ryoujiブログ

日記 - 朝活

今回は日記を朝と夜の違いについて/いつも日記を朝に書くようにしてるけど、本当はいつ書くのがいいのか/夜でも日記を書くのもいいのか/日記を書くならどっちがいいのか ...

仕事 - 日常

調子のコントロールができるといい調子が続きやすいです/調子をコントロールするならまずは日常生活を見直すのもあり/ほかにも眠気をとるなど少しのことでいい調子が続き ...

時間

疲労を感じやすいときはゆっくり動くことを意識する/ゆっくり動くと気持ちもゆっくりな感じになるので焦りにくいです/そして夜の過ごし方が変わると疲労を残しにくいです ...

時間

テンションが落ちたまま行動してもあまり意味がないです/理由は行動の量と質が落ちるからです/それに時間とエネルギーを無駄にしやすいので落ちたまま行動しないほうがい ...

仕事 - 仕事 - 日常

今回は自由とルールを両立させるべき理由について/自由がありすぎると行動にムラがでやすいです/逆にルールに縛られると動けなくなりやすいです/なのでバランスを取りな ...

仕事

自分に合う量を知っておくと気持ちの負担が少なくなりやすいです/気持ちの負担が少ないと継続させやすいし、量も増やすことも可能です/

仕事 - 仕事 - 日常

今回は小さいことでもメモしておくほうがいい理由について/小さいことでもメモをしておくと覚えることにエネルギーを必要以上に使わなくていいです/日常で覚えることがた ...

朝活 - 朝活 - 活動のしかた

朝活を続けるには純粋に楽しむ時間を作る/無理をしてでも続けても楽しいと感じにくいし、義務のように感じるのでしんどいです/なので朝活を純粋に楽しむ時間を作るのもあ ...

仕事 - 日常 - 時間

雰囲気を大事にしたほうがいいのは結果が左右されるからです/いい雰囲気だと力まなくても結果が出やすいし、悪い雰囲気だとどれだけがんばっても結果が出にくいです/なの ...

仕事 - 仕事 - 日常

いつもありがとうございます。リョウジです。今回は新しい知識を入れるのがいい理由についてこんな人におすすめです。いつもしていることが飽きやすい感じがある行動量が落 ...

時間

勉強など自己投資するなら時間帯は意識する/勉強するなら朝がいいと言われますが自分に合うのが夜なら夜に勉強するほうがいいです/自分にあった時間帯を探して自己投資の ...