疲労を感じやすいときはゆっくり動くことを意識する/ゆっくり動くと気持ちもゆっくりな感じになるので焦りにくいです/そして夜の過ごし方が変わると疲労を残しにくいです ...
テンションが落ちたまま行動してもあまり意味がないです/理由は行動の量と質が落ちるからです/それに時間とエネルギーを無駄にしやすいので落ちたまま行動しないほうがい ...
朝活を続けるには純粋に楽しむ時間を作る/無理をしてでも続けても楽しいと感じにくいし、義務のように感じるのでしんどいです/なので朝活を純粋に楽しむ時間を作るのもあ ...
勉強など自己投資するなら時間帯は意識する/勉強するなら朝がいいと言われますが自分に合うのが夜なら夜に勉強するほうがいいです/自分にあった時間帯を探して自己投資の ...
体のリズムを戻すには時間をかけるほうがいいです/一度休むと体のリズムは変化します/変化すると戻すのに時間がかかりますが無理に戻そうと思っても余計に時間がかかりま ...
成果を出すために時間は必要です/時間をかけてしたことはあとになって感じてきます/ただ時間をかけるだけでなくて工夫や改善など試行錯誤しながら時間を積み上げていく/ ...
今回は気分で動く危険について/気分で決めてしまうと行動が雑になってしまいます/行動が雑になってしまうだけでなくて時間を無駄にしてしまいます/それに決め事を気分で ...
いつもありがとうございます。リョウジです。今回はなぜがんばっても評価されないのかについて。こんな人におすすめです。いつまでも自分は進歩がないと思ってしまう人がん ...
スマホにはまることがなぜいけないのか/自分だけスマホを使わないというのが難しいけどなるべくなら使わないようにしたい/使うことを否定するより使い方を考えるほうがい ...
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カテゴリー：時間