今回は夜の過ごし方について/夜の過ごし方で次の日の過ごし方まで変わってきます/夜はしっかり休んだり家族と過ごす時間を多めにするだけでもかなり有意義な時間になりま ...
いつもありがとうございます。リョウジです。今回は時間を有効活用するコツについて。こんな人におすすめです。時間をうまく使えてないような感じがする人予定を多くいれて ...
今回はなぜ朝活をすると体調不良を起こしやすいのかについて/朝が早いとどうしても眠気を感じやすくなります/眠気を抑えようと思っても難しいので仮眠をすることで眠気を ...
日記 - 日記 - 活用の仕方
今回は日記は手書きがいいかパソコンがいいのかについて。自分のつかいやすいほうがいいけどどちらもメリットデメリットがあります/一度、両方試してみて自分にあったほう ...
今回は朝活を楽しむためにはについて/続けるためには楽しみながら活動することで充実します/楽しむためには目的と目標があると活動が楽しくなります/目的が見つからなく ...
日記 - 日記 - 活用の仕方
今回は日記を充実させるにはについて。日記を書くことがなくなってしまって詰まることがあるかもしれませんが、記録と数字を活用することで内容が充実してきます。どんなこ ...
日記 - 日記 - 活用の仕方
今回は自分のために日記を書くことを進める理由について。自分を救うために日記を書いていくと内容も充実したものになってきます。自分を救う日記を書いて楽しんでいくのも ...
今回は朝活をしたあとの眠気を取る方法について/眠いと感じるとどうしてもしんどさを感じます/眠気をしっかりとってから活動すると動きやすくなります/その方法について ...
日記 - 日記 - 活用の仕方
今回は日記を100均ノートに書くことについて/日記を書きたいな思っている人にとっての難関はどんな日記帳に書くかということ/日記選びに失敗することで続くかどうかが ...
記事一覧